レコーディングダイエットならぬレコーディングマラソン

今日は、マラソン大会前の最後の練習と決めて、

走ってみました。

体調と相談して、30分の時間走で切り上げです。

Googleマップで計算すると、約5.6km走れました。

マラソン大会後も練習を継続するために、
練習結果を記録するのが良いかも。
一週間のうち、平日に2回、休日に1回走るのが
ちょうどいいみたいです。